TERVEYS JA TURVALLISUUS
Miten auttaa lasta voittamaan ujous: vinkkejä huolestuneille vanhemmille
Freepik
Miten auttaa lasta voittamaan ujous: vinkkejä huolestuneille vanhemmille
Onko lapsellasi vaikeuksia ystävystyä muiden lasten kanssa tai piiloutuuko hän takanasi, kun hän tapaa hänelle tuntemattomia ihmisiä? Lasten ujous ei ole häiriö, vaan yksinkertaisesti osa heidän luonnettaan, eikä sen pitäisi herättää suurta huolta. Psykologit eivät yhdistä lasten ujouteen psyykkistä ahdistusta, eikä se heikennä hänen sosiaalista toimintakykyään. Tarvitaan vain hieman kärsivällisyyttä ja apua, ja useimmissa tapauksissa kaikki kääntyy parhain päin. Joka tapauksessa huolien lievittämiseksi voi olla hyödyllistä oppia lisää ja lukea myös vinkkejä siitä, miten voit auttaa lastasi suhtautumaan muihin ihmisiin.
Freepik
Ujous ei ole häiriö, ei kohdella sitä sellaisena.
Psykologit ovat yleensä hyvin selkeitä tässä asiassa: ujous ei ole patologia tai häiriö, eikä sitä pidä hoitaa sellaisena. Itse asiassa ujous on vain luonteenpiirre; se voi olla tai olla olematta enemmän läsnä, mutta se ei pitkällä aikavälillä johda ongelmiin sosiaalisessa toiminnassa, ja usein se häviää aikuistumisen myötä.
Freepik
Ujouden ja valikoivan mutismin erottaminen toisistaan
Jos ujous on yksi asia, valikoiva mutismi on aivan eri asia. On normaalia, että lapsellasi on jonkin verran vaikeuksia suhtautua muihin ihmisiin, mutta kaikella on rajansa. Ongelma, jota on seurattava, syntyy, jos hän osoittautuu kotona ekstrovertiksi puhujaksi, mutta jähmettyy ja sulkeutuu sosiaalisissa tilanteissa vieraiden, luokkatovereiden tai leikkikavereiden kanssa. Kyseessä on todellinen häiriö, jossa ahdistus kirjaimellisesti tukkii sanat. Toinen seurattava merkki on äkillinen ujous. Jos lapsesi on aina ollut ulospäin suuntautunut ja yhtäkkiä alkaa vetäytyä itseensä ja hyssytellä, vanhempien on tarpeen puuttua asiaan ymmärtääkseen ongelman lähteen.
Freepik
Vanhempien ensimmäinen askel on hyväksyä tämä luonteenpiirre.
Jos haluat antaa lapsellesi auttavan käden ja auttaa häntä voittamaan sosiaalisen ujoutensa, ensimmäinen askel on hyväksyä ja tunnustaa, että se on niin. Toinen askel on lakata pitämästä sitä patologisena ongelmana ja keskittyä hänen luonteensa moniin muihin myönteisiin puoliin ja kehittää niitä.
Freepik
Lapset reagoivat hyvin rauhoitukseen
Rauhoittaminen ja kärsivällisyys ovat usein onnistunut ase. Lapsi on saatava ymmärtämään, että häntä ei velvoiteta tai pakoteta tekemään mitään, mitä hän ei halua tehdä (ainakaan tässä tilanteessa). Jos hän on esimerkiksi syntymäpäiväjuhlissa, yritä selittää hänelle, että hänen ei ole pakko mennä leikkimään muiden lasten kanssa ennen kuin hän tuntee olevansa valmis siihen.
Freepik
Toiminnan välttäminen lisää pelkoa itse toimintaa kohtaan.
Kun kyseessä on ujo lapsi, jolla on paljon ongelmia muiden kanssa, on erittäin tärkeää, ettei häntä eristetä ja että hänellä on edelleen suojattuja ja valvottuja sosiaalisia hetkiä. Jos lapsi on ujo ja haluaa siksi välttää vuorovaikutusta muiden kanssa, häntä ei pidä hemmotella, vaan hänet on rauhallisesti ja järkevästi altistettava tilanteille, joissa hänen on asetuttava esille ja yritettävä voittaa ujoutensa. Aina tietenkin pakottamatta häntä.
Freepik
Älä merkitse sitä muiden edessä
Jos lapsellasi on vaikeuksia olla vuorovaikutuksessa esimerkiksi muiden aikuisten tai pienten ystävien kanssa, sinun ei pidä pyytää anteeksi hänen käytöstään. Sanomalla jotain sellaista kuin "Anteeksi, hän on ujo" saat hänet vain tuntemaan itsensä syylliseksi, vaikka todellisuudessa hän saattaa vain piilotella muita herkempää persoonallisuuttaan. Parempi olisi rohkaista häntä selittämällä, että jos hän ei halua tervehtiä suullisesti, hän voi aina tehdä sen elein tai hymyillen, tai voit rohkaista häntä tervehtimään korostaen samalla, että hänen ei ole pakko tehdä niin. Useimmissa tapauksissa tämäkin asia korjaantuu ajan myötä.
Freepik
Älä pakota häntä tekemään jotain, mitä hän ei halua tehdä.
Lapsista ei saa tulla vanhempiensa peilejä. Jos olet puhelias, heidän ei välttämättä tarvitse tulla kaltaisiksesi, joten siinä mielessä älä pakota heitä liikaa. Sen sijaan kehota heitä puhumaan siitä, miltä heistä tuntuu, heidän tunteistaan ja siitä, mikä saa heidät ahdistumaan tietyissä tilanteissa. Tämä auttaa heitä myös ilmaisemaan epämukavuuttaan sanoin ja siten ymmärtämään sitä entistä paremmin.
Freepik
Sen ylistäminen lisää turvallisuutta
Lapsen kehuminen lisää hänen itsetuntoaan ja hänen kykyään suhtautua toisiinsa. Älä siis jätä käyttämättä tilaisuuksia, joissa voit kertoa hänelle, että olet ylpeä hänestä, ja kehu häntä, kun hän löytää voimia tehdä jotain, mitä hän ei ole koskaan ennen tehnyt.
Freepik
Urheilu on hyväksi sinulle, mutta tietyin edellytyksin.
Usein sanotaan, että joukkueurheilu edistää sosiaalista vuorovaikutusta. Jos olet joskus pelannut jalkapalloa tai koripalloa, tiedät, että näin ei aina ole. Pukuhuoneympäristö, erityisesti pojilla, on usein julma ja kilpailuhenkinen, jolloin joukkueen sisällä muodostuu pieniä ryhmiä, joten varo. Tärkeintä on valita yhdessä lapsen kanssa urheilulaji, jota harrastaa, ilman että sitä tyrkytetään hänelle. Voisit myös vakuuttaa hänet läsnäolostasi pelien aikana tai yrittää tutustua joihinkin muihin lapsiin ennen toiminnan aloittamista.
Freepik
Etene pienin askelin
Ujouden voittaminen on luonnollisesti vaiheittainen prosessi. Ehkä lapsesi haluaa kutsua ystävän kotiin leikkimään, mutta vain yhden. Seuraavalla kerralla hän ehkä kutsuu kaksi, ja niin edelleen. Nämä ovat monimutkaisia tilanteita, mutta niiden ei pitäisi olla hälyttäviä; tärkeintä on saada hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi ja kunnioittaa hänen omaa aikaansa.
Kotisivu
09/04/2024
Pelit ja aktiviteetit
19/03/2024
