Videójáték-függőség: mi ez, hogyan ismerjük fel, és a tudomány tanácsai

A videojátékok az 1980-as évekbeli megjelenésük óta a gyermekek és serdülők (és a felnőttek) életének alapvető részévé váltak. A videojáték-anyagok fogyasztása az évek során olyannyira megnőtt, hogy évente milliárd dolláros iparágat generál. A gyerekek azonban, különösen a legkisebbek, egyre inkább ki vannak téve ennek a virtuális világnak, és egyre inkább elmerülnek benne, és az ilyen helyzetek könnyen valódi függőségekhez vezethetnek. Pontosan ez a tanulmány készült Olaszországban, a Minisztertanács Elnökségének Drogellenes Politikai Osztálya és az Istituto Superiore di Sanità Nemzeti Függőségi és Dopping Központja közötti megállapodásnak köszönhetően. A kiberbiztonság egyik legjelentősebb szakértője is felszólalt, aki nagyon hasznos tanácsokat adott a gyermekek kellemetlenségének felismerésére és kezelésére vonatkozóan.

Ez a nemrégiben kitalált kifejezés általában arra a vágyra vagy késztetésre utal, hogy online videojátékokban vegyenek részt, gyakran olyan emberekkel, akik fizikailag nincsenek jelen a helyszínen, és olyan mértékű vágyat éreznek, hogy ez kényszeres tevékenységgé válik, olyan mértékben, hogy jelentős pszichológiai kellemetlenséget okoz.

A tanulmányt Olaszországban a Minisztertanács Elnökségének kábítószer-ellenes politikai osztálya és az Istituto Superiore di Sanità Nemzeti Függőség- és Doppingközpontja közötti megállapodásnak köszönhetően végezték el. A felmérés több mint 8700 11 és 17 év közötti fiatalt vett figyelembe, körülbelül 3600-at a középiskolákból és 5100-at a középiskolákból.

A megkérdezett minta reprezentatív volt a tizenévesek teljes nemzeti lakosságára nézve, és a Z generáció kockázati magatartásának elemzése céljából készült, különös tekintettel a függőségekre, nemcsak a videojátékok, hanem az ételek és a közösségi hálózatok iránti függőségekre is. Az eredmények alapján feltételezhető, hogy Olaszországban legalább 500 000 gyermeket és serdülőt érint ez a videojáték-függőség okozta rendellenesség, nem csak online.

A konzolok okozta kellemetlenségek (internetes játékzavar) kockázata a diákok 12%-át érinti (többé-kevésbé 480 000 olasz fiút), különösen a férfiakat: a középiskolások körében ez az arány eléri a 18%-ot, a középiskolások körében pedig a 13,8%-ot (a lányok esetében ez az arány 10,8% a középiskolákban és 5,5% a középiskolákban). Az életkorról szólva, a veszély a középiskolában a legnagyobb: a fiúk 14,3%-a potenciálisan veszélyeztetett, de a középiskolában ez az arány 10,2%-ra csökken.

A videojátékokkal való visszaélésből eredő problémák - elemezték - kettősek: a 11-13 éveseknél 5,54-szer nagyobb a "közepesen súlyos vagy súlyos depresszió" kockázata, a 14-17 éveseknél pedig 3,49-szer nagyobb. Ha már egy másik szempontról, nevezetesen a szociális szorongásról beszélünk, itt a 11-13 éveseknél 3,65-ször, a 14-17 éveseknél pedig 5,80-szor nagyobb a kialakulásának kockázata az átlagosnál.

A probléma természetesen nem magukkal a videojátékokkal van. Tanulmányok kimutatták, hogy a videojátékoknak való mérsékelt kitettség javítja a szem-kéz koordinációt, az alapvető reflexeket és a memóriát. Amikor azonban ez visszaélésbe torkollik, akkor jönnek a mindennapi életre gyakorolt hatások, amelyeket ezek a negatív viselkedésformák eredményezhetnek.

Lauren Mak, a VPNOverview.com számítógépes biztonsági szakértője szerint vannak bizonyos jelek, amelyek ezt a fajta függőséget jelzik. Például az érdeklődés hiánya azok iránt a tevékenységek iránt, amelyek korábban vonzották őket, és ugyanakkor a vágy hiánya a videojátékokon kívüli más tevékenységekben való részvételre. További tünetek az ingerlékenység, hangulatingadozás, türelmetlenség, szorongás és düh, ha nem játszanak játékokkal, akár csak rövid ideig is; álmatlanság és az étkezési szokások megváltozása; képtelenség a személyes higiéniáról való gondoskodásra; gyenge koncentráció az iskolában; és csökkent empátia másokkal való bánásmódban.

A szakértő szerint ennek több oka is van. Először is, a gyerekek ma már kiskoruktól kezdve ki vannak téve a videojátékoknak és a táblagépeknek, amire korábban még soha nem volt példa az emberiség történetében. Ráadásul a mai videojátékok egyre stimulálóbbak és függőséget okoznak, olyan grafikával és történetekkel, amelyeket úgy terveztek, hogy a játékost a képernyőhöz ragasszák. Ráadásul sok gyermek számára ez egyfajta menekülési lehetőséget jelenthet a valóság elől, amelyben élnek, esetleg a nehéz családi vagy iskolai helyzetek elől. Végül a szakértő szerint úgy tűnik, hogy a különösen szorongó vagy figyelemzavarral küzdő gyermekek hajlamosabbak a videojátékok rabjává válni.

Ezekben az esetekben sok múlik a szülők viselkedésén, akiknek nem szabad félniük attól, hogy nyíltan beszéljenek gyermekükkel az életében előforduló pszichés zavarok okairól. A felelős képernyőhasználat megmutatása szintén jó kiindulópont. Hagyomány: ha a szülő nem él vissza vele, a gyermek is kevésbé lesz hajlamos a videojátékok és képernyők intenzív használatára. Emellett, amint észleli a gyermek elvonási tüneteit, próbálja meg bevonni őt stimuláló tevékenységekbe, vagy más módon kínáljon figyelemelterelést, például sportoljon vagy végezzen közös tevékenységet a családdal. Továbbá a szülőnek pozitívan kell viszonyulnia a videojátékokhoz, esetleg megpróbáljon érdeklődni és pozitív beszélgetéseket kialakítani róluk.