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Fortalecimiento de las defensas inmunitarias infantiles: 8 indicaciones

Fortalecer las defensas inmunitarias de los niños: 8 indicaciones.

Te damos un par de ejemplos de lo que puedes encontrar en la galería de fotos

- Detener la entrada a la escuela: retrasar, si es posible, la entrada a la escuela o jardín de infantes. Las aulas representan un gran riesgo para los niños porque hay una gran cantidad de microbios que pueden suponer un problema para un sistema inmunológico que aún se está formando.

- Nutrición y vitaminas: consulte a su médico para proporcionar una nutrición adecuada a su bebé. La vitamina C y la vitamina D son muy importantes para la prevención de infecciones. Si decide tomarlos como suplementos, siempre es bueno consultar primero a su médico.

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Guardería
Retrasar, si es posible, el ingreso a la escuela o guardería. Las aulas representan un gran riesgo para los niños porque hay una gran cantidad de microbios que pueden suponer un problema para un sistema inmunológico que aún se está formando.
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Enfermedad
En caso de enfermedad del niño, no forzar el tiempo de recuperación para evitar el riesgo de recaída.
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Abrir ventanas
Lo mismo ocurre con la escuela que también se aplica al hogar. Hacer que las habitaciones tomen aire es muy importante.
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Dormir bien
Los tiempos de descanso adecuados son cruciales.
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Lavar las manos con frecuencia
Mantener las manos limpias es crucial para la prevención. Esto reduce en gran medida el riesgo de contraer enfermedades.
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Llevar a los niños a jugar al aire libre
El sol es muy bueno para los niños porque ayuda a fijar la vitamina D.
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Nutrición y vitaminas
Consultar a tu médico para proporcionar una nutrición adecuada para su hijo. La vitamina C y la vitamina D son muy importantes para la prevención de infecciones. Si decide tomarlos como suplementos, siempre es bueno consultar primero a su médico.
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Cuidado con los productos herbales
La equinácea, tal vez en asociación con la vitamina C puede ser útil, pero incluso en este caso siempre es bueno consultar primero a un médico.
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24/04/2024
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