Kotisivu

Lasten immuunipuolustuksen vahvistaminen: 8 käyttöaihetta

Vahvistaa lasten immuunipuolustusta: 8 indikaatiota.

Annamme sinulle pari esimerkkiä siitä, mitä voit löytää kuvagalleriasta.

- Pidätä kouluun pääsyä: viivytä mahdollisuuksien mukaan kouluun tai päiväkotiin pääsyä. Luokkahuoneet ovat suuri riski lapsille, koska siellä on suuri määrä mikrobeja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia vasta muodostuvalle immuunijärjestelmälle.

- Ravitsemus ja vitamiinit: Ota yhteyttä lääkäriin, jotta lapsesi saa riittävästi ravintoa. C- ja D-vitamiini ovat erittäin tärkeitä infektioiden ehkäisyn kannalta. Jos päätät ottaa niitä lisäravinteina, on aina hyvä neuvotella ensin lääkärin kanssa.

Selaa kuvagalleriaa.

Freepik

Lastentarha

Viivytä mahdollisuuksien mukaan kouluun tai päiväkotiin menoa. Luokkahuoneet ovat suuri riski lapsille, koska niissä on suuri määrä mikrobeja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia vasta muodostuvalle immuunijärjestelmälle.

Freepik

Sairaus

Jos lapsi sairastuu, älä kiirehdi toipumisaikaa, jotta vältät uusiutumisriskin.

Freepik

Avoimet ikkunat

Sama pätee myös kotona, kuten koulussa. Huoneiden ilmastointi on erittäin tärkeää.

Freepik

Nuku hyvin

Oikeat lepoajat ovat ratkaisevan tärkeitä.

Freepik

Pese kädet usein

Käsien pitäminen puhtaana on ennaltaehkäisyn kannalta ratkaisevan tärkeää. Tämä vähentää huomattavasti tautien tarttumisriskiä.

Freepik

Lasten saaminen leikkimään ulkona

Aurinko on erittäin hyväksi lapsille, koska se auttaa D-vitamiinin muodostumisessa.

Freepik

Ravitsemus ja vitamiinit

Ota yhteyttä lääkäriin, jotta lapsesi saa riittävästi ravintoa. C- ja D-vitamiini ovat erittäin tärkeitä infektioiden ehkäisemiseksi. Jos päätät ottaa niitä lisäravinteina, on aina hyvä neuvotella ensin lääkärin kanssa.

Freepik

Varo kasviperäisiä tuotteita

Echinacea, ehkä yhdessä C-vitamiinin kanssa, voi olla hyödyllinen, mutta tässäkin tapauksessa on aina hyvä neuvotella ensin lääkärin kanssa.

Kotisivu

09/04/2024

Miten valita välipala kouluun

Välipalan valinta koulussa on tärkeää lasten terveyden kannalta.

Välipalan pitäisi itse asiassa vastata joitakin perusominaisuuksia: sen pitäisi olla monipuolinen (eikä aina sama), maistua lapselle, helposti pureskeltava, antaa oikean määrän energiaa ja sitä pitäisi olla oikea määrä, jotta se ei häiritse pääateriaa eli lounasta.

Kaikkia näitä ominaisuuksia pohdittuamme keksimme joitakin ehdotuksia siitä, mikä voisi olla sopiva välipala kouluun ja mikä olisi ratkaisu kaikkien lueteltujen ominaisuuksien välillä.

Pelit ja aktiviteetit

19/03/2024

Lego: kaikkien aikojen 10 suurinta sarjaa

Lego on ikoninen tuotemerkki, joka tunnetaan maailmanlaajuisesti kuuluisista rakennuspalikoistaan (tiileistä), jotka ovat viihdyttäneet monia sukupolvia lapsia ja aikuisia.

Jotkin sarjoista ovat kuitenkin suurempia ja kunnianhimoisempia kuin toiset.

Tässä artikkelissa tarkastelemme 10 suurinta sarjaa, jotka tuotemerkki Lego on ikinä valmistanut, kuuluisien monumenttien suurikokoisista jäljennöksistä eeppisiin avaruusseikkailusarjoihin.

Healthily